El dia de hoy fue fatal...en la mañana como a las 11..comi un plato de verduras crudas..un poco de pepino. zanahoria y tomate...con mi agua..pero como a las 3 de la tarde tuve un episodio de bulimia..un atracon de mas de 30 min..en los que no pude parar de tragar todo a mi paso..y tarde como una hora en sacar todo de mi estomado hasta que solo salio bilis..pero me senti mejor..por la noche...otro episodio..mas corto solo 15 min o un poco mas..y 30 minutos mas en sacar todo..me siento algo debil..pero se muy bien que debo pasar por esto antes de estabilizarme..estoy en una dieta inferior a 500 kalorias..asi k..solo debo controlarme mas..antes de dormir..comere un poco de lechuga..no kiero pesarme..se los debo para mañana.-besos princesas...espero ser mas fuerte...:(
1 comentario:
Hola!!! Esos atracones son HORRIBLES, lo te que te aconsejaría es salir de casa, salir SIN dinero para no caer en tentaciones y así evitar el atracón, puedes llevarte tu botella de agua para llenarte con ella . . .
Vomitar es muy malo, dimelo a mi, he vomitado sangre, deberías tener cuidado y no hacerlo tan seguido.
Cuidate y Suerte!!! Gracias por tus Posts!!
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